Топ-5 способов, как делать ванночки с морской солью
Морская соль – полезная добавка для ванн. Соль содержит комплекс полезных минералов и имеет широкий спектр применения. Теплые ножные ванны полезны во время простуд, они помогают похудеть и улучшают тонус кожи. Водные процедуры с натуральной солью применяют и для восстановления ногтей. Испробуйте несколько полезных рецептов, а затем выберите наиболее эффективный.
1
Для похудения и улучшения тонуса кожи полезны теплые ванны с солью и натуральными эфирными маслами. Они прекрасно справляются с целлюлитом, делают кожу плотной и эластичной. Содержащиеся в соли йод, селен, марганец и другие полезные микроэлементы помогают избавиться от мелких недостатков: воспалений, угревой сыпи, различных раздражений. Единственное противопоказание – свежие царапины и ссадины, контакт с солью вызовет жжение и боль.
2
Перед процедурой примите теплый душ и обработайте кожу мочалкой, чтобы открыть поры. В ванне с теплой водой (около 38 градусов) растворите две горсти морской соли, в которую добавьте 5 капель эфирного масла лимона или грейпфрута. Размешайте соль, чтобы кристаллы не оставались на дне ванны. Погрузите тело в воду так, чтобы область сердца была на поверхности. Процедура длится около 20 минут. В заключение ополосните тело теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем, который закрепит лечебный эффект.
3
Горячие ванны расслабляют, а прохладные отлично тонизируют кожу. Заварите горсть ромашки или крапивы стаканом кипятка, дайте настояться и процедите смесь. Вылейте настой в ванну с прохладной водой (около 25 градусов). Добавьте туда 3 горсти натуральной морской соли и тщательно перемешайте. В прохладной воде кристаллы растворяются медленно, для большего комфорта на дно ванны можно постелить махровое полотенце. Погрузитесь в воду на 7-10 минут. Для бодрости прямо в ванне можно сделать несколько упражнений. Процедуры проводите циклами по 5-7 ванн через день, затем стоит сделать перерыв.
4
Любителям классического мокрого маникюра стоит включить в процесс солевые ванночки, укрепляющие ногти. Процедуру проводят 1 раз в неделю, перед тем, как удалять кутикулу. В теплой воде разведите морскую соль с растительными добавками. Можно использовать и натуральный продукт без отдушек, смешав его с эфирным маслом чайного дерева или гелем для душа. Такая смесь отлично очищает кожу. Опустите пальцы в воду на 5-7 минут. В заключение нанесите на распаренную кожу увлажняющий крем и тщательно вотрите его в кончики пальцев и ногти.
5
Во время простуды горячая ножная ванночка поможет снизить температуру, укрепить иммунитет, избавиться от насморка и боли в горле. Выберите морскую соль с натуральными травяными добавками. Полезны смеси с сушеной ромашкой, крапивой, календулой, шалфеем. Всыпьте горсть соли в таз с горячей водой и дождитесь, пока она приобретет приятную температуру. Вода должна быть горячей, но не обжигающей. Поместите в ванночку ноги на 7-10 минут, затем ополосните их холодной водой, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.