Как остановить выпадение волос: 5 основных этапов лечения
Выпадение волос является естественным физиологическим процессом, происходящим в жизни каждого человека. Его причина – отмирание старых клеток, на месте которых тут же появляются новые. Как правило, в среднем у каждого человека выпадает до 150 волос в сутки. Этот процесс обычно незаметен. Однако если количество выпавших волос увеличивается, и, по ощущениям, они везде, то стоит насторожиться. Подобное явление может быть признаком серьезного заболевания.
1
Для укрепления волос, а также стимулирования их роста полезно мыть голову специальными средствами. В качестве таковых используются шампуни, в составе которых можно встретить следующие элементы: экстракт женьшеня, крапивы, ромашки, масло жожоба, пантенол, витамин PP и пр. На упаковке подобных средств должно быть написано: «Для слабых и ломких волос». Также полезно регулярно после шампуня использовать бальзам или маску. Лучше, если вся косметика является профессиональной и специально предназначена для лечения волос.
2 Очень полезным для укрепления волосяных луковиц является регулярный массаж головы
Он способствует притоку крови к эпителию, что положительно сказывается на состоянии прядей. Волосяные фолликулы укрепляются, за счет расширения кровеносных сосудов больше поступает полезных веществ, активней происходит рост новых волос.

Значительный положительный эффект достигается от массажа головы специальной лазерной расческой. Также подобную процедуру можно проводить с использованием эфирных масел (розмарина, корицы, кунжута), способствующих усилению кровообращения.
3
Для лечения волос, а также их укрепления нередко используются отвары различных трав. К примеру, отличный эффект дает частое применение хмеля, корней лопуха или крапивы. Они готовятся следующим образом. Необходимо взять любую из перечисленных выше трав (или их смесь), насыпать в кастрюлю, залить кипятком (из расчета, чтобы хватило на ополаскивание волос). Затем следует закрыть емкость крышкой, поставить кастрюлю на плиту и на медленном огне томить средство в течение 15-30 минут. После полученный отвар необходимо процедить, остудить и ополаскивать им волосы сразу после мытья. Смывать не надо.
4
Большое влияние на состояние волос оказывает рацион и количество употребляемых витаминов и микроэлементов. Чтобы остановить выпадение, необходимо регулярно употреблять следующие продукты: яблоки, мясо домашней птицы, свежие овощи, бобовые, молоко, кефир, творог и т.д. Не стоит забывать и о витаминных комплексах, которые желательно пропивать 1-2 раза в год (весной и осенью).
5 Огромное значение имеет выбор правильной расчески или щетки
В идеале прибор должен быть деревянным, без острых зубьев. Чтобы не царапать кожу головы, рекомендуется отказаться от металлических или пластмассовых расчесок.

Ни в коем случае нельзя проводить процедуру расчесывания волос, если пряди мокрые. Так они только сильней повреждаются. Полезно при расчесывании мягко массировать кожу головы. Особенно рекомендуется делать это перед сном.