4 рецепта, как использовать мед в бане
Пчелиный мед люди используют многие века. Это не только лакомство, но и отличное оздоровительное средство. Особенно эффективно он «работает» в бане, где под воздействием высокой температуры все полезные вещества воздействуют на организм человека с удвоенной силой. Так что баночка с медом – обязательный атрибут парной. И применять это природное средство можно очень разнообразно – как наружно, так и внутренне.
1 Целебная сыта из меда
Находясь в русской бане, нужно пить много жидкости. И лучший вариант напитка для парной – медовая сыта. Она помогает восстановить силы, ускорить обмен веществ, восполнить дефицит влаги, насытить организм полезными веществами. Кроме того, сыта очень вкусная. Приготовить этот напиток из меда очень просто. Сделайте отвар душицы, чабреца, липового цвета, шалфея или косточек вишни. Разведите в литре полстакана меда и варите на слабом огне, постоянно снимая образующуюся сверху пенку. Когда ее не станет – сыта готова. Добавьте в нее по вкусу имбиря, перца, кардамона, гвоздики, корицы и других приправ, перелейте в термос и берите с собой в баню. Пить сыту надо не горячей, но теплой.
2 Мягкий медовый скраб
Многие женщины стараются во время похода в баню очистить кожу с помощью различных скрабов. Именно в парной это сделать легче всего, ведь лицо и тело распаренные, кожа мягкая. Одно из лучших средств – скрабирование с медом и солью. Процедура следующая: берите морскую соль и прямо в парилке натирайте лицо и тело движениями по кругу. Соль должна быть мелкой, движения – аккуратными, особенно по коже лица. Смойте соль и немного отдохните, попейте чая или медовой сыты. Затем снова идите в парную и натирайте себя медом. Вбивайте его похлопываниями, парьтесь минут 5-10 и смывайте. В результате кожа станет очень мягкой, насытится необходимыми микроэлементами, помолодеет.
3 Массаж с медом от целлюлита
Интенсивный медовый массаж в бане творит чудеса. Он избавит от целлюлита и небольших растяжек, подтянет кожу тела, сделав ее более упругой. Конечно, кроме меда и горячего пара потребуется еще хороший веник, лучше всего дубовый. В листьях этого дерева много дубильных веществ, которые также хорошо приводят тело в тонус. Прежде чем делать массаж, надо хорошенько пропариться, а потом отдохнуть. Только после этого надо нанести на тело слой меда и сильно похлопать веником, концентрируясь на проблемных участках. Делать все это нужно в парилке. Когда массаж закончен, лучше не смывать мед и во время отдыха, ополоснуться только через 15-20 минут. После нескольких таких сеансов целлюлит заметно уменьшится.
4 Маска для лица из меда
Мед – лучший помощник в деле сохранения молодости и красоты. Маска для лица из него позволит убрать мелкие морщинки, улучшить цвет кожи, сделать ее мягче, повысить тругор. Но делать эту маску надо не в парилке, а после нее, когда кровообращение уже активизировалось. Возьмите столовую ложку меда, добавьте желток одного яйца и столовую ложку сока алоэ. Если нет сока, можно купить в аптеке концентрат. Желток взбейте с медом, добавьте сок и нанесите смесь на лицо на 15-20 минут. Затем умойтесь и протрите кожу кубиком льда. Результат будет заметен сразу же.