Как избавиться от зубного налета: 5 секретов стоматологов
Налет на зубах неприятен, даже самая очаровательная улыбка может быть испорчена непривлекательной желтизной. При этом далеко не все зубные пасты готовы справиться с этой проблемой. Причины образования зубного налета могут быть совершенно разными, начиная от приема красящих эмаль напитков, заканчивая вредными привычками. Тем не менее, избавиться от него можно, если применять ряд простых рекомендаций.
1
Основательно подойдите к вопросу регулярной правильной чистки зубов. Обрабатывайте зубы не менее 3-х минут, вычищая налет сверху вниз как с внешней, так и с внутренней стороны. Избегайте круговых движений, чтобы не повредить зубную эмаль. Кроме того, не забывайте о чистке языка, который также может содержать неприятный налет. При употреблении кофе, чая, других красящих веществ и сладкого необходимо дополнительно чистить зубы. Такая процедура убережет вас от потемнения зубной эмали и образования ярко-желтого налета.
2
Кроме того, регулярно посещайте стоматолога и осуществляйте профессиональную чистку зубной эмали до 3-4 раз в год. Наиболее современный и популярный на сегодняшний день метод – лазерное отбеливание, которое справляется со всеми видами налетов и камней на зубах. Данный метод не только не опасен, но и не доставляет каких-либо неприятных ощущений. Ультразвуковая чистка, помимо удаления налета, призвана также бороться с образовавшимися бактериями и абсолютно не портит зубную эмаль.
3
Дополнительно также можно использовать специальные отбеливающие пасты, они способны помочь отбелить зубную эмаль при длительном применении как минимум на один тон. Выбирайте только проверенных производителей, не экономьте на подобной пасте, если желаете получить обещанный результат.
4
Ополаскивание – еще одна важная процедура, которая должна войти в привычку. Для этих целей подойдут как специальные растворы, так и отвары из шалфея, ромашки, календулы, имбиря и т.д., приготовленные в домашних условиях. В состав этих растений входят дубильные и дезинфицирующие компоненты, которые активно борются с болезнетворными бактериями, образующимися на зубной эмали. Кроме того, эти отвары способны укреплять и восстанавливать десна. Однако стоит отметить, что отвары скорее предупреждают появление проблем в полости рта, нежели полностью устраняют их.
5
Помочь в борьбе с избавлением от зубного налета могут и народные средства, например, такие как употребление различных фруктов, имеющих богатое содержание витамина С в своем составе. К таким фруктам относятся: лимоны, апельсины, мандарины, ананасы, яблоки (особенно зеленые). Витамины, содержащиеся в этих фруктах, способны разрушать скопившиеся на поверхности зубов микроорганизмы, восстанавливают обменные процессы и придают свежесть дыханию. Еще одно излюбленное народное средство – использование отвара чистотела. Для его изготовления варите в литре воды пару-тройку ложек измельченного сухого чистотела в течение 3-4 часов. Полученную жидкость процедите и остудите, применяйте отвар для полоскания полости рта каждый день после чистки зубов. Не менее популярна и черная редька. При этом достаточно просто жевать ее в течение дня. Налет отбивается под воздействием твердых частиц овоща, а новые образования разъедаются выделяемым соком.