Почему плохо растут волосы: топ-5 возможных причин
Плохой рост волос может быть следствием множества причин. Если эта проблема связана с наследственностью или же причиной тому являются индивидуальные особенности организма, – дополнительного лечения не требуется, увеличить рост волос можно при помощи всевозможных процедур, питания и ухода. Если же подобная проблема возникла под влиянием стрессов, перенесенных заболеваний и т.д., необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы решать проблему комплексно.
1
Генетика может играть не последнюю роль в вопросе плохого роста волос, поскольку эта особенность передается по наследству. Достаточно обратить внимание на то, насколько хорошо или плохо растут волосы у представителей старшего поколения в вашей семье, чтобы понять, грозят ли вам подобные проблемы либо за здоровье локонов можно не беспокоиться. Кроме того, существует прямая зависимость роста волос от расовой принадлежности. К примеру, самой густой и длинной шевелюрой может похвастаться монголоидная раса, у негроидной, напротив, самый скудный и короткий волос, жителям Евразии характерна средняя длина.
2
Если отойти от генетики, то основной причиной плохого роста волос может стать скудный рацион. Неполноценное питание, в котором не достает полезных макро- и микроэлементов, может со временем привести к частичному или полному облысению. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, содержащих кальций, кремний, йод, марганец, бета-каротин, хром, цинк, биотин, витамины группы В, витамин А, С и Е.
3
Различного рода трихологические проблемы также могут привести к значительному замедлению роста волос, такие как алопеция, себорея и другие. Их можно выявить только у квалифицированного специалиста. Кроме того, скудный кровоток кожи головы может привести к недостаточному питанию волосяных луковиц, делая волосы слабыми, вялыми и тусклыми. Регулярный массаж головы и воротниковой зоны может быть вполне эффективным в борьбе с этой проблемой. Ухудшение роста волос может быть также следствием различного рода эндокринных и желудочно-кишечных расстройств. Вернуть волосам прежнее здоровье в таком случае можно только после устранения этих проблем и консультации эндокринолога или гастроэнтеролога.
4
Стрессы и нервные потрясения – факторы, которые могут явиться причиной не только остановки роста, но и полной потери волос. Влияние на организм продолжительного стресса может быть для волос крайне опасным, поэтому нужно постараться оградить себя от подобного рода психологических факторов, постоянно сбрасывая накопленный за день негатив и усталость.
5
Если ваши волосы склонны к сечению, они гораздо быстрее теряют длину, при этом могут иметь вполне здоровый рост. Все дело в том, что секущиеся концы постоянно ломаются, из-за чего может казаться, что волосы совершенно не растут. Старайтесь как можно меньше подвергать их тепловой обработке, используйте специальные защитные средства, питательные шампуни и маски, восстанавливающие структуру локонов по всей длине. Подобные процедуры помогут вам избавиться от секущихся концов и вновь обрести здоровую и красивую шевелюру.