Топ-5 советов, как приучить новорождённого к кроватке
Детская кроватка - одно из первых приобретений, которые родители совершают для своего новорожденного малыша. Выбор зачастую сопровождается масштабной подготовкой: чтением форумов и отзывов, тщательным анализом всех технических характеристик, покупкой множества аксессуаров. Однако кроха нередко наотрез отказывается спать в этой кроватке, заботливо подготовленной для него мамой и папой. Существует несколько способов сделать так, чтобы малыш поменял свою позицию.
1
Прежде чем начинать приучать малыша к кроватке, следует понять - нужно ли делать это вообще. Индивидуальные особенности крохи, его психологическое состояние - вот что должно выходить на первый план. Даже если у всех вокруг дети превосходно спят отдельно, это вовсе не означает, что и ваш ребенок должен делать так же. Помните о том, что сон в кроватке «через силу» может стать настоящим психологическим стрессом, в результате чего новорожденный не будет высыпаться, станет тревожным и капризным. Если же вы все-таки решили приучать малыша спать отдельно, главное правило заключается в следующем: делать это необходимо в тот период, когда кроха полностью здоров, весел, и его ничего не беспокоит.
2
Правильно обустройте спальное место. Грамотно подобранный матрас, мягкое постельное белье, комфортная температура в помещении - очевидные, но вовсе не единственные требования. Многие родители любят украсить кроватку мягкими игрушками, мобилями, развивающими бортиками. Это хорошо лишь в том случае, если ребенок уже хорошо спит в кроватке и не прочь еще и просто полежать там, играя. На этапе приучения лучше убрать все раздражители, чтобы у малыша выработалась стойкая привычка: кровать - место для сна. Приглушите в комнате свет, но не создавайте полную темноту, используя ночник или полупрозрачные шторы.
3
Используйте комбинированный метод приучения к кроватке. Если малыш категорически желает засыпать только с мамой (на руках, у груди или просто в кровати родителей), позвольте ему сделать это. Когда кроха заснет, переложите его в кроватку, однако не уходите сразу. Гладьте его, шепчите ласковые слова, тихо пойте, чтобы ребенок ощущал ваше присутствие даже сквозь сон. Кроме того, можно вынуть из ограждения детской люльки несколько перекладин и придвинуть ее вплотную к родительской кровати. Усыпляя карапуза рядом с собой, постепенно отодвигайте его на несколько сантиметров каждый день, увеличивая расстояние. В итоге через несколько дней вы сможете беспрепятственно переложить ребенка в кроватку, при этом он будет находиться на расстоянии вытянутой руки.
4
Введите четкий режим сна, кормления и бодрствования. Этот метод, без преувеличения, творит чудеса. Сложности могут быть лишь в первое время, однако постепенно вы начнете замечать сплошные плюсы: ребенок научится ложиться спать в одно и то же время, при этом ему будет все равно, где спать - в коляске, шезлонге или собственной кроватке.
5
Постарайтесь разорвать привычную связь «кормление-сон». Разумеется, в первые месяцы жизни это сделать нелегко, ведь малыш почти всегда засыпает после еды, независимо от типа вскармливания. Однако, когда ребенок подрастает, именно в этой связке кроется причина того, почему он не хочет спать один. Кроха привыкает к тому, что «сон» и «еда» для него объединяются в один процесс. Попробуйте ввести иную логическую связь - например, «кормление - непродолжительное бодрствование - чтение - сон». Выберите специальные сказки, которые будете читать детям только перед сном, и постепенно это станет отличной и очень полезной традицией.