Как научить грудного ребенка плавать: 4 совета, которые работают
Плавание задействует почти все мышцы тела, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышает иммунитет и выносливость, способствует развитию головного мозга, при этом нагрузка на позвоночник и вероятность травмы минимальны. Начинать занятия с малышом можно в 2-3 недели, когда заживет пупочная ранка. Для начала подойдет обычная домашняя ванна, а с 2 месяцев можно переходить в бассейн.
1 Грудной ребенок еще не боится воды, ведь в утробе матери он был постоянно окружен околоплодной жидкостью
Однако неправильные и грубые действия родителей могут надолго отбить у малыша тягу к плаванию.

Занимайтесь с ребенком, когда он полон сил, не хочет есть или спать, пребывает в хорошем настроении. Покажите ему свою приветливость и оптимистичный настрой, поскольку малыш очень чувствителен к вашему состоянию и оно передается ему. Превратите занятия плаванием в увлекательную игру, способную доставить удовольствие вам и ребенку. Запаситесь терпением, не торопитесь, прибавляйте нагрузку постепенно. Во время купания спокойно и уверенно поддерживайте младенца.
2 Начните погружение малыша в воду с ножек, объясняя ему, что сейчас он будет купаться, после чего, поддерживая ребенка снизу, переведите его в горизонтальное положение
Одной рукой придерживайте головку малыша, другой держите его за бедра. Старайтесь купать ребенка в горизонтальной позе, чтобы он скорее научился плавать. Не волнуйтесь, что жидкость может попасть в ушки.

Водите малыша вперед и назад вдоль ванны, затем переходите на траекторию «восьмерки», охватывая тем самым участки максимальной длины. Выбирайте скорость движения, наблюдая за реакцией ребенка: кому-то нравится разгоняться, а кто-то предпочитает плавать медленно. Купайте младенца поочередно на животике и на спинке.
3
Полезно также выполнять отталкивания от стенок ванны. Придерживая малыша под затылок, подведите его ножками к стенке, поставьте ступни на нее и придвиньте ребенка к бортику. Когда он оттолкнется, отведите его назад соразмерно силе отталкивания, чтобы малыш уловил эту зависимость. Со временем, когда упражнение станет привычным, ребенок будет радоваться, отплывая далеко назад.
4 Ныряние – один из главных этапов в обучении ребенка плаванию
При этом важно установить доверительный контакт с младенцем, доброжелательно с ним разговаривать. При слове «ныряем» можно подуть малышу на лицо или поплескать водичкой, чтобы он рефлекторно задержал дыхание перед погружением в воду.

В первую секунду после выныривания надо похвалить ребенка, сказать, что у него все замечательно получилось. Возможно, тогда он не испугается и захочет порадовать вас в следующий раз. Выполняйте сначала 2-3 коротких секундных ныряния за занятие, затем переходите к более частым и продолжительным. Когда малыш станет спокойно переносить погружение на 5-6 секунд, вы сможете отпускать его на короткое время под водой, после чего подхватывать и поднимать на поверхность. Но будьте внимательны к реакциям ребенка, ведь доверие и дружба между вами – это не только залог успешного обучения плаванию, но и здоровых отношений в будущем.