Сон малыша: 5 распространенных мифов
Полноценный сон для ребенка очень важен, потому что в это время он растет и набирается сил для развития. Но существует много заблуждений, которые активно распространяются среди родителей и те мешают потом малышу отдыхать. Осторожней относитесь к подобным мифам, чтобы не навредить своему ребенку.
1
Заблуждения о том, что ребенку спать не нужно. Обычно они появляются в том случае, когда малыш с трудом засыпает или не спит днем. Родители или сердобольные родственники объясняют это тем, что малышу нужно меньше сна, чем другим детям. Иногда приводятся в качестве доказательств особенности детей – крупный, весенний ребенок или его знак зодиака. На самом деле дети должны спать определенное время в конкретном возрасте. Маловероятно, что вес или месяц рождения может как-то повлиять на эти потребности. Поэтому изучите нормы сна для возраста вашего малыша, и придерживайтесь их.
2
Заблуждения о режиме сна малыша. Некоторые мамы считают, что они могут подстроить график сна ребенка под свои нужды, если укладывать его на час позже или разбудить пораньше. На самом деле малыши сами решают когда заснуть, и попытки родителей перестроить естественный режим приведет только к истерикам и крикам. Невыспавшийся ребенок очень капризен, нервозен и хуже развивается. Поэтому не стоит насильно сдвигать время отхода ко сну, ориентируйтесь на поведение и настроение ребенка.
3
Заблуждения о дневном сне. Чаще всего его сильно недооценивают. Некоторые родители считают, что днем ребенку спать ни к чему, и что если в это время малыш будет бодрствовать, то быстрее заснет вечером. На самом деле дневной сон малышу необходим, потому что только полноценный отдых обеспечит его силами для развития и роста. А если лишить его этой маленькой радости, кроха устанет и будет капризничать. Вечером беспокойный ребенок с трудом заснет, так что вы только усугубите ситуацию.
4
Заблуждения о ночных пробуждения. Маленькие дети редко спят всю ночь, и родители винят во всем голод. В лучшем случае малыша попробуют насильно накормить, когда он не голоден. На самом деле ребенок ночью может проснуться по самым разным причинам, и не всегда из-за голода. Поэтому нужно сначала проверить подгузник, обнять малыша и попытаться успокоить, а только потом давать молоко. Некоторые мамы добавляют в вечернее молоко немного рисовой каши, чтобы кроха дольше не чувствовал голода. Эффективность этой теории никак не подтвердилась во время экспериментов, так что в лучше случае ничего не изменится. А если давать кашу до 6 месяцев, у малыша от нее может болеть животик и вы получите еще больше проблем, чем было до этого.
5
Заблуждения о пеленании. Многие педиатры и психологи выступают против пеленания, и называют это пережитком прошлого. На самом деле ориентироваться стоит на своего ребенка, а не на советы врачей. Некоторые дети не могут заснуть самостоятельно, пока что их не запеленают. Но пеленание будет эффективно только если вы все сделаете правильно, так что попросите акушерку научить вас и потренируйтесь.