Топ-5 советов, как избавиться от ломкости волос
Состояние волос очень часто меняется – от мягких и пышных локонов они могут резко стать ломкими и непослушными. Нередко дело не только в неправильно подобранном шампуне. Проблема может возникнуть и от тех факторов, о которых вы даже не задумывались.
1
В большинстве случае не так важно поменять шампунь, как просто реже начать мыть голову. Рекомендуется проводить эту процедуру всего лишь 2-3 раза в неделю, то есть делать это по мере необходимости. Это важно, ведь в шампунях содержатся химические компоненты, которые разрушают структуру локонов и делают их ломкими. Чтобы избежать этого, не наносите слишком много средства и тщательно его смывайте. Можно также ополаскивать волосы настоями трав. Завершать процедуру рекомендуется не теплой водой, а плавно поменяв режим на прохладный.
2
Хотя бы на время лечения перестаньте пользоваться приборами для завивки, выравнивания и укладки волос. Это и фены, и утюжки и выпрямители – применяйте их только в крайних случаях. К тому же, есть много других альтернативных методов, чтобы добиться нужного вам результата. К примеру, сделать локоны ровными и послушными можно с помощью масел, которые утяжеляют волос, а накрутить их – с помощью стандартных бигуди. Что касается мытья, его нужно планировать так, чтобы волосы высыхали естественным образом, или при использовании полотенца. Только интенсивно тереть их не стоит – это также может привести к ломкости.
3
Очень влияет на состояние волос и кожи головы питание. Особенно важно для избавления от ломкости кончиков наличие в рационе витамина B и йода. Также сведите к минимуму жирную пищу и еду, в которой содержится слишком много сахара. Можно купить специальные витамины в аптеке. Только до этого обязательно проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь, что они подойдут лично вам.
4
Начните задумываться о дополнительных средствах по уходу за волосами. В первую очередь, это всевозможные масла: аргановое, кокосовое и авокадо. Их следует слегка подогреть и равномерно распределить по всей длине, начиная от корней. Втирайте массажными движениями и используйте относительно небольшое количество этого средства. Можно также попробовать яичную маску, а именно смешать его с водой и хорошо прополоскать волосы жидкостью. Сюда же можно капнуть пару чайных ложек меда. Чтобы результат надежно закрепился, и маска хорошо впиталась, оставьте ее на всю ночь и смойте утром теплой водой.
5
Если проблема продолжается, как бы вы с ней не боролись, придется предпринимать крайние меры и обращаться к врачу-трихологу. В консультации ничего страшного нет – специалист быстро определит причину, с которой нужно будет поработать и распишет самые эффектные методы. Также он подскажет, связано ли это с внешними факторами, или больше с внутренним состоянием – стрессами и депрессией, которые очень влияют на состояние волос и могут привести к их ломкости. Еще хуже, если проблема связана с заболеванием внутренних органов – тогда к лечению нужно приступать незамедлительно.